In dit Engelstalige boek "Kettlebell Training For Athletes" van Dave Bellomo lees je alles over verbetering van prestaties in elke sport met Rusland's trainingsgeheim: De Kettlebell.
Trainer en auteur Dave Bellomo brengt in dit boek de kracht en het voordeel van de Kettlebell aan elke sporter. Het populaire
trainingsprogramma biedt u snelle winst in kracht, snelheid en uithoudingsvermogen van uw lichaam.
Kettlebelle Training For Athletes:
- In het boek meer dan tachtig geïllustreerde oefeningen om snel te leren hoe te trainen met de gewichten;
- Het boek helpt je met het geleidelijk opbouwen van een basis training voor een gezondere levensstijl;
- Het boek bevat specifieke sport- en doel- programma's, zodat je direct naar dat deel van het boek kunt gaan voor het programma dat je wilt volgen;
- Foto's van de bekroonde fotograaf.
Bruce Curtis
Dave Bellomo (Williamsport, PA) consulteert atleten van hoog niveau, maar ook militairen en professionele beveiligers.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten